Wilujeung Sumping di Blog GeegleHayoO
Beranda
Motivasi Hidup

4 Hal yang Harus di Pertimbangkan Saat Kamu Memutuskan Untuk Berpisah dari Pasangan

1 min read

Rasa sakit karena penolakan sangat kuat saat seseorang menemukan bahwa orang yang dicintai sangat dalam tidak bisa lagi berpaling.

Dalam kasus ini, keputusasaan pasangan yang tidak berbalas dapat menyebabkan mereka percaya bahwa mereka tidak akan cukup baik untuk mendapatkan cinta yang abadi. Namun jika seseorang adalah orang yang hidup dan bernafas, akan ada saat dimana mereka akan ditolak.

Jembatan di atas masa-masa sulit itu adalah kesadaran bahwa perasaan kehilangan dan keputusasaan tidaklah permanen.
Kritisisme tanpa henti memperpanjang dan membingungkan proses duka cita.
Alih-alih mengkritik diri sendiri, gunakan perpisahan yang menyakitkan atau perceraian untuk tumbuh dan lebih tahu apa yang harus dicari (dan liatlah keluar) lain kali.

Inilah empat cara untuk menghentikan spiral sell-kritik yang begitu banyak dialami saat melewati perpisahan yang menyakitkan atau perceraian.

1. Pertimbangkan siapa Kau yang terpisah dari hubungan ini.

  • Mungkin Kau kehilangan diri mu bersama dengan mantan mu. "Siapa kau sebelum orang ini berada dalam hidupmu?" Juga, pertimbangkan "Siapa yang Kau inginkan?". Menyesuaikan minat, hobi, dan pertemanan dengan baik merupakan cara yang sangat berharga untuk mulai berjalan. Gunakan akhir hubungan yang menyakitkan sebagai cara untuk tumbuh lebih ke tipe orang yang Kau inginkan, bukan sebagai kesempatan untuk menyalahgunakannya sendiri. Daftar minat mu Buatlah tujuan jangka pendek yang Kau periksa setiap hari dan tujuan jangka panjang di mana Kau ingin berada dalam enam bulan, satu tahun dan kemudian lima tahun. Jalan ke depan lebih mudah diikuti saat seseorang tahu ke mana mereka ingin pergi.

2. Pertimbangkan jika Harapan Mu untuk diri sendiri tidaklah realistis

  • Bagi banyak orang, budaya telah mempromosikan gagasan bahwa cinta dan asmara harus berjalan dengan mudah. Jika tidak, orang akan menyalahkan diri mereka sendiri karena tidak memenuhi standar yang nampak mudah dicapai untuk orang lain. Di dunia nyata, setiap kali kita putus, kita menemukan lebih banyak tentang diri kita sendiri dan belajar lebih banyak tentang apa yang kita butuhkan secara romantis.
    Harapan bahwa kita akan memakainya, tanpa proses belajar, tidak realistis dan mengalahkan diri sendiri. Sebenarnya, bagi banyak orang butuh sedikit kehilangan cinta untuk menemukan hal yang menempel. Setiap kali Kau mengkritik diri sendiri, anggaplah gagasan bahwa Kau tidak cacat secara inheren, namun dengan berpikir sehingga Kau mungkin menetapkan diri untuk harapan yang tidak realistis bahwa cinta harus datang dengan cepat dan tanpa kesulitan.

3. Pertimbangkan apa yang Kau pelajari dari mantan mu

  • Setiap hubungan yang gagal adalah sebuah kesempatan - bukan untuk menyalahgunakan - tapi untuk mencatat apa yang telah kita pelajari tentang diri kita sendiri. Jika Kau mengambil data, maka Kau akan tumbuh dan Kau akan jauh lebih mungkin untuk menemukan pasangan untuk jangka panjang yang sesuai.

    Perhatikan  setiap  kali  Kau  mengalami  spiral  kritis. Mungkin Kau menghukum diri sendiri karena kepribadian , penampilan, hal-hal yang Kau katakan atau tidak katakan. Segera setelah Kau menyadari spiral kritis, ambil jurnal dan tulis, bukan tentang kekurangan mu, tapi tentang apa yang diajarkan oleh hubungan mu untuk bekerja sebagai individu. Contoh-contoh tidak akan "terlalu gemuk" atau "terlalu membutuhkan." Contoh yang sehat termasuk "bekerja untuk meningkatkan kemampuan komunikasi" atau "membangun minat dan hobi mu sendiri," atau "jangan menyerahkan segalanya untuk pasangan mu."

4. Pertimbangkan bagaimana Perasaan tentang Perpisahan Mu dalam 15 tahun

  • Mungkin sulit untuk percaya pada saat ini, tapi kemungkinan besar akan terjadi suatu hari ketika Kau tidak terlalu memikirkan kerugian dari saat ini.
    Sebenarnya, masa depan mu yang sehat bahkan mungkin bisa menertawakan beberapa hal yang terjadi untuk mu saat ini. Percayalah bahwa jika Kau terus tumbuh dan belajar, Kau akan menemukan seseorang pada akhirnya. Hubungan yang Kau dambakan adalah melayani tujuan membantu Kau untuk lebih siap menghadapi masa depan mu.

Bersyukurlah Jika Semua Orang Bisa Tertawa Dan Senang Karena Kebodohanmu, Daripada Menjadi Orang Pintar Tetapi Selalu Menyusahkan Semua Orang...

Anda mungkin menyukai postingan ini

Posting Komentar

Bagaimana dengan Artikel ini?
Silahkan Anda Bebas Berpendapat!
((
___; )
(6