Jangan Remehkan Ancaman Angin Malam Bagi Kamu yang Suka Keluar Malam

Keluar  saat  malam  hari  sekarang  sudah  menjadi  hal  yang  biasa  untuk  semua  orang.  Pada  umumnya  ada  berbagai  alasan  saat  kita  harus  keluar  malam.  Beberapa  contohnya  seperti  saat  pulang  kerja  malam,  mencari  hiburan  bersama  teman  dan  berbagai  keperluan  lain.  Bahkan  sekarang  banyak  anak  muda  yang  lebih  memilih  menghabiskan  waktu  di  malam  hari  dengan  berbagai  macam  kegiatan  di  luar  rumah.  Namun  kebiasaan  ini  ternyata  memiliki  dampak  buruk  karena  berdasarkan  sebuah  studi  oleh  ilmuwan,  terbukti  bahwa  angin  malam  memiliki  potensi  membahayakan  tubuh,  khususnya  pasa  sistem  pernafasan  Kamu.

Berikut  ini  beberapa  bahaya  yang  ditimbulkan  oleh  angin  malam  untuk  tubuh  dan  kesehatan.

1.  Meningkatkan  Resiko  Penyakit  Pneumonia

Pneumonia  merupakan  peradangan  atau  infeksi  yang  terjadi  di  bagian  paru-paru  yang  biasanya  disebabkan  oleh  virus,  jamur,  maupun  bakteri.  Salah  satu  faktor  penyebab  penyakit  ini  adalah  karena  paparan  angin  malam  yang  berlebihan.  Hal  ini  terjadi  karena  angin  malam  memiliki  tingkat  kelembaban  yang  lebih  tinggi  dibandingkan  dengan  angin  di  siang  hari.  Dan  bagi  mereka  yang  telah  memiliki  penyakit  ini,  paparan  angin  di  malam  hari  dapat  lebih  memperburuk  penyakitnya.

Gejala  Pneumonia

Gangguan  sesak  nafas

Telapak  tangan  dan  kaki  terasa  dingin  dan  lebih  basah  akibat  keringat  yang  keluar

Timbulnya  gangguan  batuk-batuk  yang  disertai  dengan  dahak

Merasakan  sakit  pada  bagian  dada  pada  saat  batuk-batuk.

Cara  Mencegah

Mengurangi  atau  menghentikan  kegiatan  luar  rumah  di  malam  hari  karena  kelembaban  angin  di  malam  hari  tidak  baik  untuk  paru-paru  Kamu

Mengurangi  atau  menghentikan  kebiasaan  menggunakan  kipas  angin  karena  penggunaan  kipas  angin  akan  membawa  dampak  buruk  bagi  tubuh  Kamu.

Menghentikan  kebiasaan  merokok,  karena  ada  efek  bahaya  nikotin  rokok  untuk  kesehatan  ternyata  sangat  besar.

Melakukan  olahraga  secara  rutin  untuk  mendapatkan  manfaat  olahraga  bagi  kesehatan  tubuh.

2.  Meningkatkan  Resiko  Penyakit  Asma

Asma  merupakan  suatu  penyakit  kronis  yang  menyerang  saluran  pernafasan.  Banyak  kalangan  yang  beranggapan  bahwa  asma  merupakan  suatu  penyakit  turunan,  namun  gangguan  ini  bisa  menimpa  siapa  saja,  terutama  pada  anak-anak.  Salah  satu  faktor  penyebab  terjadinya  gangguan  asma  adalah  karena  paparan  angin  malam  yang  dingin,  dimana  manusia  memiliki  tubuh  yang  sangat  rentan  terhadap  udara  dingin  tersebut.  Suhu  malam  hari  yang  lembab  dan  dingin  akan  membuat  penyempitan  saluran  pernafasan  yang  membuat  keluar  masuknya  udara  dalam  tubuh  menjadi  sulit.

Gejala  Asma

Gangguan  sesak  nafas

Mengok/Mengi (suara  yang  timbul  pada  saat  penderita  asma  bernafas)

Nyeri  di  bagian  dada

Batuk  yang  terjadi  terus  menerus

Warna  bibir  dan  kuku  menjadi  membiru

Timbul  rasa  panik  dan  kecemasan

Mudah  lelah

Suara  menghilang

Terjadi  iritasi  di  tenggorokan

Jika  Kamu  terserang  asma  maka  bisa  melakukan  beberapa  langkah  seperti:

Melakukan  beberapa  cara  mencegah  asma  tidak  kambuh  lagi  .

menghindari  semua  faktor  penyebab  asma

menghindari  semua  pantangan  asma

3.  Menyebabkan  Gangguan  Persendian

Dampak  negatif  lain  dari  paparan  angin  malam  yang  dingin    adalah  timbulnya  gangguan  persendian  seperti  nyeri  sendi  maupun  rematik,  atau  dalam  dunia  medis  dikenal  dengan  gout  arthritis.  Pada  penderita  rematik,  angin  malam  akan  memperparah  kondisi  penyakitnya  tersebut.  Nyeri  sendi  lutut  biasanya  paling  sering  dirasakan  oleh  orang  lanjut  usia  saat  sering  terkena  angin  malam.

Gejala  Awal  Gangguan  Sendi

Pembengkakan

Timbulnya  rasa  nyeri

Sendi  menjadi  kemerahan.

4.  Meningkatkan  Resiko  Infeksi  Penyakit  dari  Nyamuk

Malam  hari  dimana  suhu  udara  menjadi  lebih  dingin  dan  lembab  merupakan  waktu  bagi  hewan-hewan  yang  suka  menebar  penyakit  seperti  nyamuk  lebih  aktif  dalam  melakukan  aktivitasnya.  Untuk  itu,  sebaiknya  Kamu  mulai  membatasi  keluar  rumah  dimalam  hari,  atau  jika  Kamu  terpaksa  harus  keluar  dari  rumah  di  malam  hari,  sebaiknya  Kamu  terlebih  dahulu  mengoleskan  lotion  anti  nyamuk  agar  terhindar  dari  gigitan  nyamuk  pembawa  penyakit  berbahaya  seperti  malaria,  cikungunya,  filariasis.

5.  Resiko  Penyakit  Infeksi  Saluran  Pernafasan  Atas  (  ISPA  )

Saat  kita  terpapar  angin  malam  yang  dingin  dan  lembab,  maka  kondisi  tersebut  akan  dapat  menyebabkan  gangguan  pada  saluran  pernafasan  bagian  atas  tubuh  kita.  Beberapa  penyakit  yang  paling  sering  terjadi  adalah  seperti:

Rinitis  yaitu  peradangan  yang  terjadi  pada  mukosa  hidung.

Faringitis  yaitu  peradangan  yang  terjadi  pada  tenggorokan.

Gangguan  saluran  pernafasan  ini  dapat  ditandai  dengan  gejala  seperti  :

Batuk

Pilek

Sakit  tenggorokan

Efek  Buruk  Sering  Keluar  Malam

1.  Tubuh  kurang  istirahat  sehingga  tubuh  akan  lebih  mudah  terserang  penyakit,  rasa  lelah  yang  berlebihan  dan  daya  tahan  tubuh  yang  terus  melemah.

2.  Tubuh  Kamu  akan  lebih  mudah  terserang  berbagai  jenis  penyakit  karena  sistem  kekebalan  tubuh  yang  sangat  rendah.

3.  Jika  Kamu  sudah  menderita  sebuah  penyakit  maka  kondisinya  bisa  menjadi  lebih  buruk  dan  membutuhkan  perawatan  atau  pengobatan  yang  jauh  lebih  kompleks.

4.  Kamu  kurang  istirahat  sehingga  tubuh  menjadi  lebih  lemah  serta  tidak  bisa  menjadi  produktif  karena  sering  sakit.

Tips  Keluar  Saat  Malam  Hari

1.  Pergunakanlah  jaket  yang  tebal  atau  pakaian  yang  tebal  untuk  melindungi  tubuh  Kamu,  terutama  bagian  dada  dari  paparan  angin  malam  yang  dingin

2.  Minimalkan  berkendara  sepeda  motor  di  malam  hari,  namun  apabila  Kamu  tetap  harus  melakukannya  sebaiknya  pergunakan  pelindung  wajah  seperti  helm  full  face,  masker,  baju  hangat  dan  jaket.

3.  Jangan  lupa  untuk  selalu  mengoleskan  lotion  anti  nyamuk  agar  Kamu  terbebas  atau  terhindar  dari  gigitan  nyamuk  pembawa  penyakit  berbahaya.

4.  Jika  tubuh  Kamu  sedang  lemah  dan  sudah  menderita  penyakit  maka  usahakan  untuk  tidak  keluar  malam  hari  kecuali  terpaksa.

Jadi,  ternyata  angin  malam  memiliki  dampak  atau  bahaya  yang  sangat  besar  untuk  tubuh.  Jika  Kamu  tetap  harus  keluar  malam  maka  lindungi  tubuh  Kamu  agar  tidak  terkena  bahaya  angin  malam.

Berlangganan Postingan Terbaru GeegleHayoO Gratis!

Tidak Ada Perbincangan Ke "Jangan Remehkan Ancaman Angin Malam Bagi Kamu yang Suka Keluar Malam"

Bagaimana dengan Artikel ini?
Silahkan Berkomentar jika :
1. Ada Pertanyaan
2. Ketidak Pahaman
3. Artikel Salah
4. Beri Masukan
5. Mengucapkan Terima Kasih!

Awas Komentar Jahat / Spam akan kami Ledek sebagai Orang Gila
((
___; )
(6